Quit è un servizio che offre supporto per smettere di fumare o svapare

Anche il tuo medico può aiutarti a smettere di fumare o svapare. Alcune domande che gli puoi porre sono:

• Come posso gestire i sintomi di astinenza da nicotina?

• Ci sono farmaci che possono aiutarmi a smettere?

• Come posso evitare o ridurre gli effetti collaterali di questi farmaci?

• Devo rivedere l’assunzione di alcuni farmaci che sto già prendendo?

Stai aiutando un familiare che vuole smettere di fumare?

Ci sono molte cose che puoi fare per aiutare qualcuno che sta cercando di smettere di fumare o svapare. Utilizza i seguenti suggerimenti per essere d’aiuto:

• sii rispettoso/a;

• offri assistenza;

• renditi disponibile a offrire supporto per tutto il tempo necessario;

• rimani positivo/a.

Puoi rivolgerti a Quitline anche se stai aiutando un amico o un familiare a smettere di fumare o svapare. Quitline può darti consigli su come supportarli al meglio.

Ecco alcuni modi per intavolare una conversazione:

• “Hai mai pensato di rivolgerti a un consulente Quitline o al tuo medico per smettere di fumare? Potrebbero darti dei consigli utili”.

• “Sono orgoglioso/a di te per aver deciso di migliorare la tua salute. Fammi sapere se c’è qualcosa che posso fare per offrirti supporto mentre smetti di fumare o svapare”.

• “Smettere può essere difficile, ma ne vale la pena perché presto vedrai i benefici per la tua salute e il benessere della nostra famiglia. In che modo possiamo aiutarti a portare avanti questo percorso?”.

Accessibilità: Recite Me

Puntiamo a rendere le nostre risorse accessibili a tutti gli utenti. A questo scopo, offriamo Recite Me, uno strumento di accessibilità e supporto linguistico che fornisce una serie di funzionalità progettate per aiutare le persone di tutte le abilità a interagire con i nostri contenuti.

Recite Me consente agli utenti di:

• cambiare la lingua della pagina web in oltre 100 lingue diverse;

• avere il testo letto ad alta voce in diverse lingue;

• personalizzare l’aspetto del testo, inclusa la dimensione e il tipo di carattere e i contrasti di colore per migliorarne la leggibilità;

• utilizzare strumenti come il lettore di schermo, il righello di lettura o la lente di ingrandimento per facilitare la navigazione.

Per utilizzare Recite Me, segui i passaggi riportati qui di seguito.

1. In alto a destra dello schermo, fai clic sull’icona di accessibilità per visualizzare la barra degli strumenti Recite Me.

2. Dopo che è apparsa la barra degli strumenti, fai clic sull’icona del cambio lingua e seleziona la lingua in cui desideri visualizzare il testo.

3. Puoi anche utilizzare altri strumenti di accessibilità come la regolazione delle dimensioni del testo, il contrasto dei colori e gli strumenti di lettura.

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