Smoking and Surgery – how quitting can help you

We know that smoking harms health, but did you know it also harms the ability of doctors to treat you surgically if you become sick or injured? New research shows that quitting at least four weeks before undergoing surgery can greatly reduce your risk of smoking-related complications. And quitting can even improve your recovery!

Quit 可以幫助您戒掉香煙或電子煙

Crossword: distract yourself from cigarette cravings

Sounds Like and One Step - campaign toolkit

Quit’s social marketing campaigns Sounds Like and One Step provide people who smoke with reasons and motivation to quit and help build their confidence to quit. The campaigns aim to increase quit attempts and increase the success of these attempts. This toolkit has information about Quit’s Sounds Like and One Step campaigns, including assets you can share with your communities to motivate and support people who smoke to quit.

Narito ang Quit upang tulungan kang huminto sa paninigarilyo o pag-vape

Ang paghinto sa paninigarilyo ay isa sa pinaka-epektibong desisyon na maaari mong gawin—hindi lamang para sa kalusugan mo, kundi para na rin sa mga taong pinakamahalaga sa iyo. Maaari itong maging isang hamon, ngunit kapag inisip mo na mananatili kang naroroon para sa mas maraming mga espesyal na sandali kasama ang mga mahal mo sa buhay, makakakuha ka ng lakas upang huminto. Mahirap sa pakiramdam, ngunit marami kang dahilan para patuloy na subukang huminto.

To Quit είναι εδώ για να σας βοηθήσει να σταματήσετε το κάπνισμα ή το άτμισμα

Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια από τις πιο ισχυρές επιλογές που μπορείτε να κάνετε - όχι μόνο για την υγεία σας, αλλά και για τους ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν περισσότερο. Μπορεί να είναι μια πρόκληση, αλλά η σκέψη να είστε εκεί για πιο ξεχωριστές στιγμές με τους αγαπημένους σας μπορεί να σας δώσει τη δύναμη να σταματήσετε. Μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά έχετε τόσους πολλούς λόγους για να συνεχίσετε να προσπαθείτε. Όποιο κι αν είναι το κίνητρό σας, κάθε βήμα που κάνετε για να σταματήσετε, σας φέρνει πιο κοντά στο να σταματήσετε για πάντα.

धूम्रपान या वेपिंग करना छोड़ने में आपकी मदद करने के लिए Quit सेवा उपलब्ध है

धूम्रपान छोड़ना उन सबसे प्रभावशाली विकल्पों में से एक है जिसे आप न केवल अपने स्वास्थ्य के लिए, बल्कि उन लोगों के लिए भी ले सकते हैं जो आपके लिए सबसे ज्यादा मायने रखते हैं। यह विकल्प लेना एक चुनौती जैसा लग सकता है, लेकिन अपने प्रियजनों के साथ और अधिक विशेष पलों के लिए रह पाने का विचार आपको धूम्रपान छोड़ने की ताकत दे सकता है। यह कठिन लग सकता है, लेकिन आपके पास प्रयास करते रहने के कई कारण हैं। आपकी प्रेरणा चाहे जो भी हो, लेकिन धूम्रपान को छोड़ने की दिशा में आप जो भी कदम उठाते हैं, वह आपको हमेशा के लिए धूम्रपान को छोड़ने के और पास ले जाता है।

Quit è un servizio che offre supporto per smettere di fumare o svapare

Smettere di fumare è una delle scelte più importanti che puoi fare, non solo per la tua salute, ma anche per le persone a cui vuoi bene. Può essere una sfida, ma il pensiero di poter esserci nei momenti speciali con i tuoi cari può darti la forza di smettere. Non è facile, ma ci sono così tanti motivi per non arrendersi. Qualunque sia la tua motivazione, ogni piccolo progresso ti avvicina all’obiettivo di abbandonare definitivamente il fumo.

දුම්පානය හෝ වේප් කිරීම නැවැත්වීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා Quit පවතියි.

දුම්පානය නතර කිරීම - ඔබේ සෞඛ්‍යයට පමණක් නොව, ඔබට වඩාත්ම වැදගත් වන වෙනුවෙන් ද ඔබට කළ හැකි බලවත්ම තේරීමකි. එය අභියෝගයක් විය හැකි නමුත්, ඔබේ ආදරණීයයන්ගේ සුවිශේෂී අවස්ථාවල දී ඔවුන් සමග සිටිය හැකි බවට වන සිතුවිල්ල මගින් ඔබට නතර කිරීමට ශක්තිය ලබා දෙනු ඇත. එය දුෂ්කර ලෙස හැඟී යා හැකි නමුත් උත්සාහ කිරීමට බොහෝ හේතු පවතියි. ඔබේ අභිප්‍රේරණය කුමක් වුවත්, දුම්පානය නතර කිරීමට ගන්නා සෑම පියවරක් මගින් ම සදහටම දුම්පානය නතර කිරීම කරා ඔබව සමීප කරයි.

Sounds Like video - Arabic